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中國時報【賴佑維╱桃園報導】
馬勒卡颱風為石門水庫集水區帶來豐沛雨量大雨，湧入石門水庫水量達5800萬噸。水利署北區水資源局表示，預估石門水庫可穩定供水至12月中旬，並完成2期稻作供灌。
北水局表示，馬勒卡颱風即將來襲時，16日晚間就開啟排洪隧道放水，增加水庫蓄洪空間。但17日0時至5時降雨量僅36.3毫米，因擔心放水太多，影響水庫蓄水，因此6時就關閉排洪隧道。
但17日入夜後，颱風在水庫集水區降下大雨，18日入流量達每秒712立方公分，水庫也在18日早上6時開啟排洪隧道以每秒400立方公分放水，8時起又調整為每秒600立方公分放水調控水位，至19日8時30分才關閉排洪隧道。
北水局表示，馬勒卡颱風為石門水庫帶來水量約5800萬噸，總計排洪5600萬噸。昨天下午5時大壩水位達243.67米，有效蓄水量為19003.37萬立方米，佔水庫有效蓄水容量94.38%。估計水庫穩定供水可至12月中旬，2期稻作也不會受影響。
（中央社記者張茗喧台北27日電）開學日近在眼前，不少孩子瘋抓寶，半夜不睡覺、作息大亂，讓家長傷透腦筋。兒童心智科專家今天建議，評價只要慎選玩遊戲時間，「Pokemon Go」也能成為孩子調整作息的好幫手。
馬偕醫院精神醫學部資深主治醫師臧汝芬今天受訪時表示，整整兩個月暑假，多數孩子早已習慣晚睡晚起，一早上學根本爬不起來，建議家長把握暑假最後幾天和孩子溝通，讓他知道開學了、要收心了，共同約定每天玩遊戲的時間，慢慢回到規律的生活作息。
林口長庚兒童心智科、睡眠中心臨床心理師黃彥霖建議，家長不妨將「抓寶時間」定在早上，作為誘因讓孩子習慣早起，例如早上7時就叫孩子起床吃早餐，並讓孩子玩個半小時到1小時；下午5、6時可訂為「孵蛋時間」，帶孩子到公園散步孵蛋快速到貨網拍，不僅增加親子相處時間，走走運動也有助晚上睡眠。
擔心孩子晚上睡不著，睡前2到3小時就別再碰手機，黃彥霖表示，眼睛盯著手機時，手機散發出的藍光會進入視網膜，讓大腦誤以為白天還沒結束，身體無法進入睡眠狀態，導致生理時鐘往後延，孩子就容易翻來覆去睡不著覺。
黃彥霖建議，孩子吃完飯後，可安排一些靜態活動，例如洗澡、聽音樂、聽英文等，持續一段時間身體就會啟動制約反應，習慣每到這個時間就會習慣放鬆，能夠幫助孩子更快入開箱文眠。
不少「虎爸虎媽」認為應直接禁止孩子玩遊戲，一勞永逸，但臧汝芬卻不認同這種作法，她說，除非是暴力、偷竊這種絕對不允許的偏差行為，才需使用權威式教育，否則可能讓孩子壓抑情緒，甚至認同暴力。
臧汝芬建議家長，平時還是多用開明的教育方式，多和孩子討論、溝通，讓孩子有臺階下，甚至提供幾種方案讓孩子選擇，可讓親子關係更融洽。1050827
下面附上一則新不可錯過聞讓大家了解時事
（中央可刷卡社記者劉冠廷台北28日電）民主進步黨立委段宜康今天表示，朋友昨晚陪祖母從香港回來，香港飛桃園的班機都延後，只有朋友乘坐的長榮班機最勇敢，一班班照飛，長榮有沒有可能買了很高的保險？
中颱梅姬暴風圈昨日籠罩全台，多個航班取消，但有網友透過網路航班追蹤系統發現，多架長榮航空的班機，在桃園機場上盤旋，準備等待降落。有網友就大讚長榮很狂，但也有不少人質疑，長榮航空罔顧機組人員以及旅客安全強行降落。
段宜康今天透過臉書表示，朋友昨晚陪祖母從香港回來。香港飛桃園的班機都延後；華航所有在台灣各機場起降的航班，因為機場側風太強，從昨天上午開始，都延到半夜以後了。只有朋友乘坐的長榮班機最勇敢，一班班照飛。
段宜康說，一路提心弔膽到了桃園機場上空，盤旋了一個鐘頭才落地，老人家唸南無阿彌陀佛，唸到嘴都破了。長榮有沒有可能買了很高的保險？1050928
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